No me lo creo...

Holaaaaaa

Después de desaparecer muuuuuucho tiempo, aquí estoy de nuevo. Y más feliz que nunca!

Debido a ciertas frases que oí el sábado, me armé de valor y llevo desde entonces sin comer! Han pasado 5 días y me he saltado tanto la comida como la cena! No me lo creo! Aunque el martes y ayer tuve que cenar, puesto que mis padres y mi hermano estaban en casa... Pero bueno, una tortilla de pavo y a la cama!

Esta mañana la báscula marcaba.......atención..... 53,9!!!!! Sé que son 54 pero ver ese tres, ese tres me ha dado más energía y fuerza! Estoy encantada!

Como os va???

Os echaba de menos, sean buenas!

Por el buen camino!

Holas prins!!!

Pues ya es el tercer día en el que me salto la comida! Y además, la cena suele ser muy ligera (en el caso de que la haya). Estoy muy muy muy feliz! No pensé que tendría tanta  fuerza de voluntad como veo que tengo! Hoy me he pesado y ha sido el peso más bajo que he conseguido hasta ahora! 54,5kg!!!!!

Solo deseo que llegue mañana para poder ver si voy por el buen camino! Estoy que no me lo creo, y esto me da muchísimas fuerzas para seguir!

Un beso enorme! Os quieroooooooo

Plan Renove

Holaaaaaaaa!!!

Hace mucho que no escribía, lo que pasa es que no he podido seguir mi plan por diversos motivos.

PEROOOOOO... Esta semana estoy sola en casa a la hora de comer, ya que soy la única que está de vacaciones así que tengo que aprovecharlo al máximo! Además, en dos semanas tengo algo importante que hacer y necesito adelgazar...

De momento, he desayunado un té y tengo pensado hacer lo mismo a la hora de comer y cenar. Veremos como va mi plan... Mañana os cuento!

Besos y sean buenas!

Comienzo de semana

Hola princesas!

El fin de semana ha sido bastante horrible pues no he podido seguir con mi idea. Pero bueno, hoy ha comenzado una nueva semana y este ha sido el menú de hoy:

Desayuno: Té verde.
Comida: Torta de maíz (30 kcal)
Cena: arroz (190 kcal), leche (73,2 kcal), cereales (120 kcal)

Total: 413 kcal.

Bueno, por lo menos, no he llegado a las 500 kcal! Todo un récord para mi!

Besos y sean buenas!

En marcha (errónea)

Hola princesas!!!

Pues nada nuevo en el día de hoy, un día normal y corriente, como casi todos. Pero bueno, como necesito apuntarlo todo, aquí os dejo el menú de hoy:

   - Desayuno:
        - Leche (73,2 kcal)
        - Cereales (120 kcal)

   - Comida:
        - Dos tortitas de maíz (60 kcal)
        - Té verde
 
   - Cena:
         - 2 huevos (180 kcal)
         - Leche (73,2 kcal)
         - Cereales (120 kcal)

Total: 626,4 kcal!!!Pues al final he sido más cerda que ayer!!! No tengo perdón!

Espero recordar esto mañana y no volver a cometer los mismos errores! Si mañana desayuno un té, me ahorraré bastantes calorías estúpidas! Y en ves de comerme dos tortitas, mejor reducirlo a una sola. Veremos si puedo llevar a cabo mi "plan".

Besos y sean buenas!

Abandonado

Hola de nuevo chicas!!!!


He tenido esto un poco abandonado, pero es que han pasado ciertas cosas en mi vida que me han desequilibrado un poco... Con el tiempo ya iré explicando...

Por lo menos, después de esas "ciertas cosas" la báscula sigue donde lo dejé: 56,3. Aunque ya he conseguido mi peso ideal, necesito bajar un poco más, la razón también os la diré más adelante.

Y aquí lo ingerido en el día de hoy:

           Desayuno:
                         - Un vaso de leche (73,2 kcal)
                         - Cereales (120 kcal)
           Comida:
                         - Un vaso de leche (Mía)
                         - Cereales (Mía)
           Cena:
                         - 2 huevos (180 kcal)
                         - Una tortita de maíz (30 kcal)
                         - Dos barritas de Special K (99 kcal)

Y 8 vasos de agua. Lo que hace un total de: 502,2 kcal! Que burrada, por dios!
Mañana prometo no ser tan cerda!!!!

Besos y sean buenas!

Con fuerzas!

Hola princesitas!!!!!

Estoy con mas ganas que nunca!!! Ayer por la mañana el peso me dio una buena noticia: 56,7!!!!

Hoy he comido puré de verduras, pollo y pan. La conciencia no me dejaba tranquila y lo he tirado todo por el retrete. He seguido bebiendo mi botellita de agua, y para cenar, aunque me muero de hambre, solo he comido un poco del puré del mediodía.

Creo que estoy bastante enfocada en mi meta, y si a esto le sumo la rutina de ejercicios diaria (flexiones, pesas y sentadillas) creo que podré conseguirlo. Mañana solo tengo una horita para comer, pero creo que me meteré en la ducha y así entre que me ducho, me seco el pelo y me lo plancho, podré pasar a trabajar de seguido, o aunque sea tomarme un té.

Muchísimas gracias a las que me leéis, no sabéis cuanto bien me hacéis!

Os quieroooooooo

Sean buenas!

Cuenta atrás

Hola!

Estoy ansiosa, rara, pesada, insoportable... en definitiva, estoy algo apagada. Sí, acabo de estar con la regla y eso se nota, verdad? En realidad ya se me acaba pero sigo teniendo esa estúpida sensación de hinchazón. El lunes la báscula me dio una grata sorpresa, 56,9! Por fin conseguía ese ansiado 56, pero desgraciadamente fue como una estrella fugaz, un visto y no visto. Llevo 3 días sin pesarme por miedo a lo que pueda aparecer. 

Tengo una fiesta muy importante la semana que viene y necesito con urgencia llegar a ese 56! Tengo un vestido de infarto pero como siga como hasta ahora, lo reviento! Tengo que parar de una vez y sé que está en mis manos pero me cuesta. 

Esto es una cuenta atrás. Alguien que me dé tips para adelgazar un kilo o kilo y medio en una semana????? 

Las adoro!

GRACIAS!

Lo dicho, mil mil mil mil mil gracias a CalliHarvard!!!

Si no fuese por tus palabras y mensajes de ánimo ahora mismo no estaría escribiendo esto.

Necesitaba saber que alguien me leía y me ayudaba, y por fin apareciste!

Pues nada, mi vida sigue bastante parecida. Me mantengo en los 57 y hoy me he saltado la comida. Tengo dos horas para comer y me he metido directamente en la ducha...entre el champú, el acondicionador, el gel, lo agustito que estoy, la música, y después el secador y las planchas... no me he dado cuenta ni de que tenía hambre!

Me falta dos horas para volver a casa y "cenar"... se me hace algo más difícil librarme de cenar porque mi padre siempre anda cenando a esa misma hora y es muy sospechoso irme a la cama sin cenar... Pienso que si digo que me duele la tripa puede colar, ya que me viene la regla y en cuanto menciono el tema mi padre deja de hacer preguntas... jejejejejeje

Sigo haciendo mi rutina de flexiones, pesas y sentadillas diarias. Me relajan mucho, sobretodo mentalmente, que falta me hace!

Vuelvo a darte las gracias una vez más, amiga!

Sean buenas!

Algo triste

Holaaaaa

Llevo unos días algo confusa. Como todas las mañanas, ayer me pesé y la báscula marcaba 58,1. El peso más bajo que había tenido hasta el momento y estaba eufórica! PERO hoy me he pesado de nuevo y ponía 59,0!!!!! Que he hecho?? NI IDEA! aunque bueno, es mi segundo día de regla y supongo que eso afecta al cuerpo. También tengo problemas para ir al baño, y sorprendentemente hoy he ido sin ningún tipo de ayuda (fibra, yogures, pastillas...). 

Supongo que mañana el peso lo dirá. Aun son las 6 de la tarde y me muero de hambre! Hasta las 8 no salgo de trabajar y me da miedo la hora de la cena. Mía me ha ayudado al mediodía porque me ha entrado una ansiedad de repente!  Pero bueno, he podido solucionarlo. 

Ya he hecho mi rutina diaria de flexiones y pesas pero creo que antes de irme a dormir volveré ha hacerlas para sentirme mejor. Ayer un amigo me tocó el brazo y se quedo alucinado de mi músculo! jajajajaja y mira que no se nota nada aun! Pero bueno, ese simple comentario ha hecho que tenga más fuerza que nunca para llegar a mi perfección. 

Tristemente, sé que nadie lee este blog. Por un lado siento que necesito saber que hay alguien a quien le importo, que se preocupa por mi aunque no me conozca (como yo hago por otras), que simplemente me diga que no estoy sola. Echo de menos a más princesas.

En fin, será que mi vida no interesa mucho! Aunque yo seguiré escribiéndola, necesito hacerlo.

Un beso,

Sean buenas!

Duro fin de semana

Wooooolaaaaaa!

Bueno pues este fin de semana ha sido un poco dificil seguir con mi plan. Afortunadamente, esta mañana he podido comprobar que aunque no haya conseguido bajar de peso, por lo menos no he cogido ningún gramo de más! Sigo con mis 58,4! Así que esta semana me lo voy a currar mucho para poder bajar antes de que llegue el sábado.

Desayuno: Cola cao + galletas
Comida: Sopa (sosísima) + yogur con fibra y un té rojo.

Este es el resumen de mi día, aunque no haya acabado todavía. Trabajo hasta las 8, con lo que me tomaré otro yogur de fibra y listo.

Normalmente, antes de dormir y nada más despertarme hago 40 flexiones, 40 abdominales y 100 pesas. Me he descargado una app que incluye videos de zumba, yoga, pilates y workouts. La verdad es que me gusta mucho y es muy animado.

Para mi rutina diaria de flexiones, abdominales y pesas no puede faltar la canción de Pitbull y Kesha que se llama Timber, no sé que tiene pero me motiva muchísimo!

Os espero chicas!

Sean buenas!

Seguimos...

Buenas mis chicas!

Pues eso, que seguimos. Me acabo de despertar y me he pesado: 58,4 kg! Es el peso mínimo al que he llegado nunca! Estoy tan feliz! Porque veo que el esfuerzo tiene su recompensa.

Lo malo es que hoy es sábado y como cada fin de semana como con mi familia. Pero creo que acabo de encontrar la solución. Si después de comer voy directamente al baño es muy pero que muy sospechoso. Por lo que se me ha ocurrido una idea: Me ducho antes de comer, comeré con el pelo envuelto el la toalla y así con la excusa de tener que secarme el pelo, Mía vendrá a ayudarme y con el ruido del secador no se me oirá. Espero que funcione, ya os iré contando.

¿Cómo vais vosotras? Espero que todo vaya genial y si no, tiempo al tiempo!

Sean buenas!

Año nuevo, cuerpo nuevo!

Buenas princesas!

Lo sé, lo sé... No tengo remedio, me ausente a principios de octubre y no he sido capaz de volver hasta ahora. Aun así, vuelvo más decidida que nunca!

Me pesé el 24 de diciembre por la mañana y estaba en 59,4 kg. El 4 d enero me volví a pesar y pesaba exactamente lo mismo! No me lo podía creer, porque en esas fechas no es que me cuidase demasiado por miedo a despertar las alarmas de mi familia.

Hoy el día a sido bastante productivo (de momento). He desayunado un yogur con piña y unos cereales con fibra. Para comer me he hecho un tortilla de jamón con pan pero mi mente no podía asimilarlo y he tenido que llamar a Mía. Ahora he merendado otro yogur, esta vez con kiwi. Y mi plan no incluye cenar, ya que trabajo hasta las 8 y eso ya es muy tarde para cenar.

Así que aquí estoy, dispuesta a escribir con mucha frecuencia, con ganas de leeros a vosotras también y con muchísimas ganas de que podamos ayudarnos mutuamente!


Os echaba de menos!!!

Sean buenas!